Главная / Для себя, любимой / Пробуждение

Пробуждение

Пробуждение

Вы проснулись утром


Проснувшись утром, не вскакивайте резко с постели. Полежите несколько минут спокойно, потянитесь. Вспомните всё приятное, что было в вашей жизни.

Улыбнитесь - и вы готовы к началу нового дня. Сделайте утреннюю зарядку, после чего переходите к умыванию.

Позавтракав, почистив зубы, нанесите на лицо соответствующий дневной крем. Попудрив слегка лицо, можно немного подрумянить щёки (если это требуется), подкрасьте губы.

Чтобы брови лучше выглядели, причешите их щёточкой, слегка увлажнённой растительным маслом, подкрасьте подходящего цвета карандашом. Если красите ресницы тушью, то не наносите её слишком много, делайте это очень осторожно. Старайтесь подобрать декоративные средства светлых, мягких, не очень ярких оттенков.

Прическа должна быть не сложной, такой, какую легко сделать утром. Не забудьте взглянуть на свои руки - достаточно ли хорошо вычищены и подпилены ногти, не сошёл ли кое - где лак.

Если любите духи, чуть - чуть надушитесь. Сильный запах может быть не очень приятен окружающим. Не стоит употреблять любые духи. Дневными считаются лёгкие, свежие, прохладные запахи духов.

Ещё раз посмотрим на себя в зеркало - простая и изящная причёска, немного грима на лице, аккуратная и по сезону одежда, скромные украшения, до блеска начищенные туфли - вы довольны собой, тогда - вперёд! 

Умеете ли вы умываться  

Холодная вода, сужая сосуды, обедняет кожу кровью и вызывает чрезмерную сухость её, лишает эластичности. Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, постепенно приводит к расширению кровеносных сосудов, к покраснению кожи. При постоянном употреблении горячей воды кожа становится дряблой - расслабляются мышцы лица.

Наиболее приемлема для умывания прохладная вода с температурой, близкой к комнатной. Нормальную кожу можно мыть тёплой и ополаскивать холодной водой, чередуя их несколько раз. Такая процедура, вызывая то расширение, то сужение сосудов, будет для них своеобразной гимнастикой.

Но тем, у кого сухая кожа, такая процедура вредна. Идеальна для любой кожи дождевая вода. Обычная вода содержит соли кальция. Они, вступая в соединение с жирными кислотами мыла, образуют нерастворимые соли, мешающие очищению кожи лица. Мягкую воду, если нет дождевой, можно получить из снега, или прокипятив жесткую воду из водопровода.

Несколько рецептов отваров, применяемых для умывания

Если у вас чувствительная кожа с расширенными капиллярами, то лучше применять для умывания настой из таких растений: 1 столовая ложка сухих лепестков розы (ромашки, шалфея), мяты, мелко нарезанной зелени подорожника, алоэ, петрушки. Смесь залить 1,5 - 2 стаканами кипятка, настоять в течение 2 часов, процедить. Заморозить в кубиках и хранить в холодильнике. Протирать лицо ледяными кубиками настоя вместо умывания.

Если у вас на коже угревая сыпь, то вместо умывания рекомендуется протирать ее спиртовым настоем сухих берёзовых почек, который готовится следующим образом: 1 столовая ложка почек растереть, залить 5 столовыми ложками водки. Настаивать неделю в плотно закрытой посуде. Процедить. Протирать кожу лица вместо умывания.

Смешать равные части цветов ромашки, траву тысячелистника, полевого хвоща, листья мяты перечной, шалфея. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка. Протирать этим настоем кожу лица утром и вечером.

Компрессы и ванночки, снимающие отёки на веках

Если вы проснулись утром и обнаружили, что у вас отекли веки, то уделите себе ещё несколько минут, чтобы снять отёки. Положите на 15 - 20 минут завёрнутую в марлевую салфетку кашицу из свежего тёртого картофеля. Можно сделать холодные примочки из отвара чая, ромашки или липового цвета.

Хорошо снимают отёки ванночки из отвара шалфея. 1 чайная ложка листьев шалфея залить 0,5 стакана кипятка, прикрыть и через 3 минуты процедить. Половину настоя остудить, вторую половину снова нагреть. Накладывать на веки - то холодные, то тёплые тампоны попеременно. Закончить процедуру холодным тампоном.
загрузка...

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


Цветная капуста и здоровье
Цветная капуста и здоровье Цветная капуста является самым полезным овощем для здоровья. Так заявили американские диетологи. В цветной капусте содержатся практически все необходимые для человека витамины и микроэлементы...
Как растопить шоколад
Как растопить шоколад Шоколад - кондитерское изделие из какао бобов, замечательное лакомство, доставляющее сказочное наслаждение, а кроме этого часто служит основой для самой разнообразной выпечки. Растопленный шоколад используют в приготовлении тортов, пирогов, круассанов, блинов и многого другого. Чаще всего в куллинарии применяют черный шоколад. В одних блюдах он используется в твердом виде, в других шоколад надо растопить...
Зеленые коктейли
Зеленые коктейли Зеленые листовые овощи богаты незаменимыми аминокислотами, витаминами, микроэлементами, минералами и антиоксидантами. Они ощелачивают организм и укрепляет иммунную систему. Зеленые овощи содержит много клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника и помогает сбросить лишний вес...