Главная / Дом, семья, работа / Чистый воздух

Чистый воздух

Чистый воздух Чистый воздух

Человек может жить без пищи недели, некоторое время без воды, а вот без воздуха всего несколько мгновений, поэтому важно, чтобы воздух был чистым! Перегретая, насыщенная влагой, вредными газообразными примесями и микроорганизмами атмосфера вашей квартиры может вызывать инфекционные болезни, гипертонию и т.п.

Подсчитано, что в кубометре воздуха самой чистой квартиры содержится 4500 микроорганизмов, в то время ».ак в кубометре наружного - их только 150. В летнее время года окна круглые сутки должны быть распахнутыми. Во избежание попадания пыли в квартиру можно вставить в рамы густые металлические сетки или марлю. Не менее четырех раз в день открывайте форточки зимой. Делайте это утром до физической зарядки, во время уборки, днем - после обеда, вечером - перед сном. Наиболее эффективно сквозное проветривание. Для этого на десять-пятнадцать минут распахните все окна и двери.

Вреден влажный воздух. Поэтому никогда не следует стирать и сушить белье в помещении.
загрузка...

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


Цветная капуста и здоровье
Цветная капуста и здоровье Цветная капуста является самым полезным овощем для здоровья. Так заявили американские диетологи. В цветной капусте содержатся практически все необходимые для человека витамины и микроэлементы...
Как растопить шоколад
Как растопить шоколад Шоколад - кондитерское изделие из какао бобов, замечательное лакомство, доставляющее сказочное наслаждение, а кроме этого часто служит основой для самой разнообразной выпечки. Растопленный шоколад используют в приготовлении тортов, пирогов, круассанов, блинов и многого другого. Чаще всего в куллинарии применяют черный шоколад. В одних блюдах он используется в твердом виде, в других шоколад надо растопить...
Зеленые коктейли
Зеленые коктейли Зеленые листовые овощи богаты незаменимыми аминокислотами, витаминами, микроэлементами, минералами и антиоксидантами. Они ощелачивают организм и укрепляет иммунную систему. Зеленые овощи содержит много клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника и помогает сбросить лишний вес...