Главная / Дом, семья, работа / как не переутомляться на работе

как не переутомляться на работе

как не переутомляться на работе Несколько секретов, как не переутомляться на работе.

1. Не переусердствуйте с переработкой. После 50 часов в неделю работоспособность снижается. Планируйте вечер, чтобы не засиживаться на работе. Пойдите с семьей в тренажерный зал, погуляйте или отправьтесь в кафе на встречу с друзьями.

2. Включайте в график даже мелочи. Мелкие дела накапливаются и отвлекают от работы. Но если все распланировано, то можно сконцентрироваться на текущих делах.

3. Берите отпуск. Старайтесь всегда полностью отгулять отпуск. Тогда вы вернетесь на работу со свежим взглядом на жизнь.
загрузка...

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


Цветная капуста и здоровье
Цветная капуста и здоровье Цветная капуста является самым полезным овощем для здоровья. Так заявили американские диетологи. В цветной капусте содержатся практически все необходимые для человека витамины и микроэлементы...
Как растопить шоколад
Как растопить шоколад Шоколад - кондитерское изделие из какао бобов, замечательное лакомство, доставляющее сказочное наслаждение, а кроме этого часто служит основой для самой разнообразной выпечки. Растопленный шоколад используют в приготовлении тортов, пирогов, круассанов, блинов и многого другого. Чаще всего в куллинарии применяют черный шоколад. В одних блюдах он используется в твердом виде, в других шоколад надо растопить...
Зеленые коктейли
Зеленые коктейли Зеленые листовые овощи богаты незаменимыми аминокислотами, витаминами, микроэлементами, минералами и антиоксидантами. Они ощелачивают организм и укрепляет иммунную систему. Зеленые овощи содержит много клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника и помогает сбросить лишний вес...