|
Главная / Кулинария / Блюда из овощей / Соус из авокадо
Соус из авокадо |
Соус из авокадо
Всего 835 ккал. 2 спелых авокадо (можно заменить грушами), сок половины лимона, 1 луковица, пучок зелени, 2 помидора, 3 ст. ложки сметаны, соль, кайенский (красный сильножгучий) перец, семена пинии, щепотка сухих пряностей.
Авокадо разрезать пополам, очистить от зерен, мякоть вынуть ложкой, раздавить вилкой и сразу же смешать с лимонным соком. Очищенную луковицу нарезать мелкими кубиками.
Зелень промыть и мелко нарубить. Помидоры окунуть а горячую воду, снять кожуру и нарезать кубиками. Лук, зелень, помидоры и сметану смешать с пюре из авокадо.
Добавить соль, перец, семена пинии и сухие пряности. |
загрузка...
|
|
Цветная капуста и здоровье
|
Цветная капуста является самым полезным овощем для здоровья. Так заявили американские диетологи. В цветной капусте содержатся практически все необходимые для человека витамины и микроэлементы... |
|
Как растопить шоколад
|
Шоколад - кондитерское изделие из какао бобов, замечательное лакомство, доставляющее сказочное наслаждение, а кроме этого часто служит основой для самой разнообразной выпечки. Растопленный шоколад используют в приготовлении тортов, пирогов, круассанов, блинов и многого другого. Чаще всего в куллинарии применяют черный шоколад. В одних блюдах он используется в твердом виде, в других шоколад надо растопить... |
|
Зеленые коктейли
|
Зеленые листовые овощи богаты незаменимыми аминокислотами, витаминами, микроэлементами, минералами и антиоксидантами. Они ощелачивают организм и укрепляет иммунную систему. Зеленые овощи содержит много клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника и помогает сбросить лишний вес... |
|
|
